Water trekking, Acquabike,
Acquagym, Watersport!
Proponiamo diverse attività in acqua per tutti i gusti e capacità
La ginnastica in acqua è divertente e dinamica, tonifica i muscoli e allena anche i meno avvezzi al mondo dello sport e della palestra.
E’ un’ottima tecnica molto utilizzata nelle terapie riabilitative.
La ginnastica in acqua migliora la tonicità di muscoli e pelle, diminuisce la cellulite e altri inestetismi, previene l’artrosi, riattiva la circolazione, impedisce stiramenti o movimenti sbagliati e, quindi, limita le possibilità di strappi o traumi ossei o muscolari.
Corsi a terra e in acqua
Orario ESTIVO valido dal 30/05/2022 al 25/09/2022
P = corsi con prenotazione
= Corsi a terra
| ORA | LUNEDI’ | MARTEDI’ | MERCOLEDI’ | GIOVEDI’ | VENERDI’ |
|---|---|---|---|---|---|
| dalle 12.45 alle 13.30 | water trekking – P
Elisa |
acquagym – P
Elisa |
acquabike – P
Elisa |
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| dalle 17.30 alle 18.15 | |||||
| dalle 18.15 alle 19.00 | |||||
| dalle 18.30 alle 19.15 | acquabike – P
Raffaella |
tonificazione
Elisa |
acquagym
Raffaella |
water trekking – P
Raffaella |
|
| dalle 19.15 alle 20.00 |
